Edukasi Rendam Kaki Air Hangat Ditambah Garam Untuk Menurunkan Stress
DOI:
https://doi.org/10.54639/kks.v3i2.1289Kata Kunci:
Edukasi, Rendam Kaki Air Hangat, StressAbstrak
Pengelolaan stres dapat dilakukan dengan terapi farmakologi atau non farmakologi. Namun, penggunaan terapi farmakologi terkadang akan menimbulkan efek samping reaksi yang merugikan, sehingga, pendekatan dengan terapi nonfarmakologi kini sering digunakan dalam pengelolaan stres. Terapi rendam kaki air hangat ditambah garam merupakan salah satu jenis terapi yang bertujuan untuk meningkatan sirkulasi darah, meningkatkan relaksasi otot, menghilangkan stres, meningkatkan permeabilitas kapiler, dan memberikan kehangatan pada tubuh. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat berupa pemberian edukasi terapi rendam kaki air hangat ditambah garam untuk menurunkan stress pada kader UPTD Pengendalian Penduduk, Keluarga Berencana, Pemberdayaan Perempuan, dan Perlindungan Anak (P2KBP3A) Kecamatan Gabuswetan Kabupaten Indramayu telah dilaksanakan selama 1 hari dengan metode ceramah, demonstrasi, dan tanya jawab. Pelaksanaan kegiatan meliputi pre test, pemberian edukasi, dan post test. Hasil kegiatan menunjukan bahwa rata-rata skor pengetahuan sebelum dilakukan edukasi sebesar 58 dengan nilai minimal 30 dan maksimal 90. Sedangkan setelah diberikan edukasi rata-rata skor pengetahuan sebesar 88 dengan nilai minimal 70 dan maksimal 100. Hasil tersebut menunjukkan bahwa terdapat peningkatan pengetahuan sebelum dan sesudah diberikan Edukasi.Referensi
Ardina & Kurniawan. (2024). Penerapan Terapi Rendam Kaki Air Hangat Untuk Menurunkan Tekanan Darah. Http://Jurnal.Globalhealthsciencegroup.Com/Index.Php/Jppp
Carsita, W. N., Riski Herlangga, A., Puspitasari, R., Tinggi, S., & Kesehatan, I. (2018). Pengaruh Terapi Rendam Kaki Air Hangat Ditambah Garam Terhadap Tingkat Stres Pekerja Di Pt X. 10(2), 2087–5053.
Dzil Kamalah, A., Nafiah, H., Studi, P., Keperawatan, S., Profesi, P., Fakultas, N., Kesehatan, I., Muhammadiyah, U., & Pekalongan, P. (N.D.). Penyuluhan Manajemen Stress Pada Kader Aisyiyah Ranting Timur Ii Pekajangan Kabupaten Pekalongan.
Ekayamti, E., Luluh Rohmawati, D., Komalawati, R., & Keperawatan Pemerintah Kabupaten Ngawi, A. (2023). Peningkatan Kesadaran Masyarakat Tentang Pentingnya Kesehatan Jiwa Serta Kepedulian Terhadap Kelompok Resiko Dan Gangguan Jiwa. 6(2). Http://Jpk.Jurnal.Stikescendekiautamakudus.Ac.Id
Haryani, K. D. (2021). Psikologis Kader Nasyiatul Aisyiyah Sebagai Agen Of Change Gerakan Pengkaderan [Program Studi Sarjana Keperawatan ]. Universitas Muhammadiyah Gombong.
Kementrian Kesehatan. (2018, December 23). Apakah Stres Itu. Https://P2ptm.Kemkes.Go.Id/Infographic-P2ptm/Stress/Apakah-Stres-Itu
Lumban Gaol, N. T. (2016). Teori Stres: Stimulus, Respons, Dan Transaksional. Buletin Psikologi, 24(1), 1. Https://Doi.Org/10.22146/Bpsi.11224
Musabiq, S. A., & Karimah, I. (2018). Gambaran Stress Dan Dampaknya Pada Mahasiswa Description Of Stress And Its Impact On Students. Insight, 20(2).
Nurzaman, M., Wisunusakti, K., & Achmad Yani, U. (N.D.). Program Kader Kesehatan Jiwa Terhadap Kecemasan, Stres Dan Depresi Pada Lansia. Journal Of Telenursing (Joting), 6(1), 2024. Https://Doi.Org/10.31539/Joting.V6i1.9438
Sari, S. M., & Aisah, S. (2022). Terapi Rendam Kaki Air Hangat Pada Penderita Hipertensi. Ners Muda, 3(2). Https://Doi.Org/10.26714/Nm.V3i2.8262
Seto, S. B., Wondo, M. T. S., & Mei, M. F. (2020). Hubungan Motivasi Terhadap Tingkat Stress Mahasiswa Dalam Menulis Tugas Akhir (Skripsi). Jurnal Basicedu, 4(3), 733–739. Https://Doi.Org/10.31004/Basicedu.V4i3.431
Setyorini, A., Riza, A., Fauzia, I., Surya, S., & Yogyakarta, G. (2019). Pengaruh Terapi Rendam Kaki Dengan Air Garam Hangat Terhadap Tingkat Stres Pada Lansia Wanita Di Puskesmas Dlingo Ii Kabupaten Bantul Yogyakarta. In Jurnal Kesehatan Al-Irsyad: Vol. XII (Issue 2).
Suswinarto, D. yogyo, Ismunandar, I., Yasmin, Y., Siahaya, A. P. P. A., Chatika, A., Arya, A. B., & Rafly, M. (2022). Pelatihan Deteksi Dini Gangguan Jiwa Pada Kader Kesehatan di Desa Buntuna Wilayah Kerja Puskesmas Baolan Kabupaten Toli-Toli. Jurnal Pengabdian Masyarakat Lentora, 2(1), 7–12. https://doi.org/10.33860/jpml.v2i1.1747
Zaini, M. & Komarudin. (2022.). Deteksi Dini Kesehatan Jiwa Di Masyarakat Desa Sukorambi Tahun 2022. http://journal.stikeskendal.ac.id/index.php/Keperawatan
Zikry, A., Mentari, B., Liana, E., & Pristya, T. Y. R. (2020). Teknik Manajemen Stres yang Paling Efektif pada Remaja: Literature Review Most Effective Stress Management Techniques in Adolescents: Literature Review. In Jurnal Ilmiah Kesehatan Masyarakat (Vol. 12).
